GUIAS PARA LA ACTIVACION FISICA, PREESCOLAR, PRIMARIA Y SECUNDARIA

GUIAS DE ACTIVACION FISICA PREESCOLAR, PRIMARIA Y SECUNDARIA.
La escuela es el espacio por excelencia onde los futuros ciudadanos adquieren competencias para construir su propio desarrollo. Es prioridad la generacion de ambientes sanos y seguros que estimulen el estudio y el trabajo de todos los miembros de la escuela.
En la actualidad y con respecto a los resultados de la Encuesta Nacional de Salud 2006 la distribucion porcentul de la actividad fisica esta de la siguiente manera:

40.4% ........... son inactivos
24.4% ............ son moderadamente activos
35.5% ............ son activos



Entre otros datos podemos mencionar que:
Entre los adolescentes pasan mas de 12 horas a la semana frente al televisor y los que pasan mas e 21 horas a la semana frente al televisor suman el 51% lo cual es unfactor que promueve al sedentarismo y a la presencia de obesidad.


Beneficios del ejercicio fisico:

  • Mejor funcionamiento del corazon
  • Fortalece los huesos
  • Ayuda a la buena digestion
  • Favorece el desarrollo muscular
  • Ayuda a controlar el estrés
  • Facilita el descanso y el sueño
  • Mejora el desempeño intelectual
  • Mejora el estado de animo y la autoestima
  • Ayuda a la integracion de redes sociales saludables

ACTIVATE YA!!! 30 min diarios en tu centro escolar.
(presiona sobre la imagen para bajar la guia de activacion fisica de preescolar, primaria y secundaria)



































1 comentario:

  1. La activación física Escomo la confianza y seguridad en si mismo, la conciencia de las posibilidades propias, el respeto a las posibilidades de los demás así como la solidaridad y tolerancia con los compañeros. el medio para promover en el individuo la formación de actitudes y valores

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